成都市看早泄好的医院

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  如何预防早泄呢?有很多早泄患者,在处于康复阶段的时候,由于没有特别注意自己身体的护理,从而又导致出现早泄的问题,医师指出,预防早泄,不能仅仅局限于对疾病的预防,关于其他方面也因该及时关注。
 
  【预防早泄要注意什么】
 
  1、调整自己的情绪。清理因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
 
  2、避免手淫。频频手淫招致精力疲倦,是招致阳痉、早泄的重要原因。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
 
  3、戒酒,戒辛辣。喝酒,吃辣的,对于早泄有间接性的影响,男性朋友不要小看,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
 
  4、理解至上。男性朋友患有早泄之症的,作为女性朋友,一定要关怀理解,不要说一些刺激的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。
 
  5、勤锻炼。积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
 
  6、节制性生活。男性朋友一定要有规律的性生活,而且在疲劳状态下,尽量避免性生活。
 
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发布时间:2016-11-22 15:25:17

发布人员:成都曙光医院男科-吴GS

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